19 מאי שלושת הגורמים העיקריים שלא מאפשרים לנו להיפתר מכאב כרוני בשרירים
מהם שלושת הגורמים העיקריים שלא מאפשרים לנו להיפתר מכאב כרוני בשרירים לפי גישת תירם: הגוף שלנו חכם, ובמקרים רבים הוא ידע להירפא לבד, לרובנו במהלך החיים נתפס שריר כזה או אחר...
]
מהם שלושת הגורמים העיקריים שלא מאפשרים לנו להיפתר מכאב כרוני בשרירים לפי גישת תירם: הגוף שלנו חכם, ובמקרים רבים הוא ידע להירפא לבד, לרובנו במהלך החיים נתפס שריר כזה או אחר...
כרית השינה והשינה עצמה מספקות את הזמן החשוב ביותר לגופנו. בזמן זה הגוף מתאחה ומתאפס לקראת יום חדש. איך אתם מתכוונים להרגיש ביום הזה? כיצד לשפר את השינה? המידע בפנים, לחצו!...
אצל חולי הפיברומיאלגיה הסובלים מבעיות שינה אין הפרשה מספקת של הורמון סומטוסטטין (אחראי לשיכוך כאבים). אך יש דרך טובה להגברת ההפרשה. היכנסו לפרטים נוספים בנושא פיברומיאלגיה!...
איך שריר נתפס? למה בכלל? ומה ניתן לעשות כדי לשמור על גופנו אפילו עוד יותר? התשובות בפנים, קריאה מהנה!...
מתח נפשי הוא חלק משגרת החיים של כולנו. מה ניתן לעשות בזמן שהוא מגיע? הגוף שלנו כבר מספר את התשובה, היכנסו ונסו לעצור ולהקשיב לו...
התקופה שלאחר הלידה יכולה להיות הזדמנות לצמיחה מחדש והעצמה עצמית ומשפחתית! :) גיא תירם בסדרה של תרגילים לאחר לידה, תהני!...