שלושת הגורמים העיקריים שלא מאפשרים לנו להיפתר מכאב כרוני בשרירים - גיא תירם
15892
rtl,post-template-default,single,single-post,postid-15892,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

שלושת הגורמים העיקריים שלא מאפשרים לנו להיפתר מכאב כרוני בשרירים

מהם שלושת הגורמים העיקריים שלא מאפשרים לנו להיפתר מכאב כרוני בשרירים לפי גישת תירם:

הגוף שלנו חכם, ובמקרים רבים הוא ידע להירפא לבד. לרובנו במהלך החיים נתפס שריר כזה או אחר ולאחר מספר ימים הכל חזר לקדמותו כאילו כלום לא היה.

אבל.. כשהכאב לא מרפה מאיתנו הגוף מאותת לנו שמשהו לא מתנהל כראוי. משהו בהתנהלות היום יומית שלנו לא מאפשר לגוף להיות נינוח.

בכדי להיפתר מהכאבים בשרירים אנחנו צריכים להבין את הגורמים האמתיים של הכאב, לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות לקויים ובנוסף לטפל בנזקים שנגרמו לשרירים שלנו כתוצאה מכך.

שלושת הגורמים שלא יאפשרו לגוף לחזור לקדמותו לפי גישת תירם:

גורם מספר 1.
חזרה על אותה הפעולה שגורמת לכאב, לדוגמה, יציבה לקויה, מזרן או כרית שלא מתאימים לנו, ישיבה לא נכונה מול מחשב, אימון לקוי ועוד..

גורם מספר 2.
מתח נפשי. כל אדם יחווה במהלך חייו מתחים נפשיים, זה יכול להיות משהו שסוחב אותנו מגיל צעיר יותר או משהו שקורה ממש עכשיו. מתחים אלו מכניסים את הגוף למצב של כוננות מתמדת. כשאנחנו בכוננות התנועה הטבעית של הגוף היא לכווץ ואז אנחנו מכווצים שרירים בתת מודע שלנו, כל פעולה פשוטה שלנו תתבצע עם הפעלת שרירים הרבה מעבר למה שאנחנו צריכים.

לדוגמה: בזמן נהיגה אנחנו מחזיקים את כל השכמה והכתף שלנו הרבה מעבר למה שצריך בכדי להחזיק הגה, כשאנחנו יושבים מול מחשב ומרוכזים בעבודה אנחנו מחזיקים את הצוואר בתנוחה שמעמיסה באופן קבוע על השרירים, הגידים והחוליות, בפעולות פשוטות כמו צחצוח שינים, שטיפת כלים אנחנו מכווצים את שרירי הישבן הגב התחתון הרבה מעבר למה שאנחנו זקוקים בכדי לעמוד. ויש עוד דוגמאות רבות.. דבר זה יביא לגורם מספר 3

גורם מספר 3.
כשאנחנו חווים מתחים נפשיים הנשימה שלנו משתנה באופן אוטומטי ואנחנו לא נושמים כמו שצריך ובכלל לא מודעים לחשיבות הנשימה ואיך לנשום נכון, הרי נשימה היא פעולה טבעית של הגוף לא? (לא רק (: שריר הסרעפת הינו השריר היחיד בגוף שפועל גם במודע וגם בתת מודע).
כשאנחנו פוגעים בשרירי הנשימה שהם שריר הסרעפת ושרירים הבין ציליעים הם מתקצרים ומגבילים את כניסת האוויר שלנו בכל נשימה, כתוצאה מכך השרירים לא יקבלו מספיק חמצן ואז יהיה לגוף קשה יותר להירפא, בנוסף, כששרירי הסרעפת מכווצים הם ימשכו את הגוף שלנו קדימה ונהיה כפופים.

גורמים אלו יכולים להשפיע עלינו באופן קבוע ולהוציא מאיזון את המערכת שלד שריר שלנו, מערכת החיסונית ומערכות נוספות בגוף.

הגוף מדבר אלינו כל הזמן, אנחנו רק צריכים ללמוד איך להקשיב לו.
אז אם אתם לא מבינים למה הכאב לא עובר לכם אני ממליץ לכם להגיע לאבחון וטיפול בגישת תירם.

התחנה האחרונה לכאב שלכם!

התקשרו אלינו עוד היום לקביעת אבחון וטיפול בגישת תירם.
052-8811919