שריר תפוס- איך שריר נתפס? - גיא תירם
15012
rtl,post-template-default,single,single-post,postid-15012,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,no_animation_on_touch,qode_grid_1200,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive,elementor-default

שריר תפוס- איך שריר נתפס?

שריר תפוס- איך שריר נתפס?

למה ואיך נתפסים לנו השרירים?

השריר שלנו מוקף בכלי דם רבים. כלי הדם מאפשרים העברת חומרים בין תאי השריר לדם. בעזרת העברת החומרים תאי השריר מפיקים אנרגיה.

ברגע שמגיע מספיק חמצן לשריר, התאים מפיקים אנרגיה. האנרגיה הנוצרת בשריר מאפשרת את התכווצות השריר ותנועתו.

בזמן פעילות של השריר, השריר צורך אנרגיה רבה יותר. תאי השריר משתמשים בחמצן המצוי בכלי הדם העובר אליהם. בשלב מסוים, כאשר זרימת הדם אינו מספק די חמצן לפעילות מוגברת, נוצרים זמנית בתאי השריר תנאים אל-אווירנים (אנארובים) ובמשך זמן קצר מופקת בהם אנרגיה ללא חמצן. כך נוצר לנו חומצת חלב (חומצה לקטית) בשריר. חומצת החלב מצטברת בשרירים והיא גורמת לעייפות וכאבים בשרירים בעקבות המאמץ. מכאן אנו מרגישים שריר תפוס.

חומצת החלב שמצטברת גורמת לירידה ב ph ומונעת את פעילות האנזימים של הנשימה התאית. לאחר מנוחה, חוזרת ומתחמצנת חומצת החלב לחומצה פירובית.