מאמרים - גיא תירם
161
rtl,archive,category,category-articles,category-161,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1200,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

מאמרים

מהם שלושת הגורמים העיקריים שלא מאפשרים לנו להיפתר מכאב כרוני בשרירים לפי גישת תירם: הגוף שלנו חכם, ובמקרים רבים הוא ידע להירפא לבד, לרובנו במהלך החיים נתפס שריר כזה או אחר ולאחר מספר ימים הכל חזר לקדמותו כאילו כלום לא היה....

כרית השינה והשינה עצמה מספקות את הזמן החשוב ביותר לגופנו. בזמן זה הגוף מתאחה ומתאפס לקראת יום חדש. איך אתם מתכוונים להרגיש ביום הזה? כיצד לשפר את השינה? המידע בפנים, לחצו!...

אצל חולי הפיברומיאלגיה הסובלים מבעיות שינה אין הפרשה מספקת של הורמון סומטוסטטין (אחראי לשיכוך כאבים). אך יש דרך טובה להגברת ההפרשה. היכנסו לפרטים נוספים בנושא פיברומיאלגיה!...

איך שריר נתפס? למה בכלל? ומה ניתן לעשות כדי לשמור על גופנו אפילו עוד יותר? התשובות בפנים, קריאה מהנה!...

מה זה מרפק טניס? מה הם התסמינים למרפק טניס? ממה צריך להיזהר? איך ניתן להתגבר? גיא תירם עם כל התשובות בפנים, היכנסו!...

מתח נפשי הוא חלק משגרת החיים של כולנו. מה ניתן לעשות בזמן שהוא מגיע? הגוף שלנו כבר מספר את התשובה, היכנסו ונסו לעצור ולהקשיב לו...

התקופה שלאחר הלידה יכולה להיות הזדמנות לצמיחה מחדש והעצמה עצמית ומשפחתית! :) גיא תירם בסדרה של תרגילים לאחר לידה, תהני!...